Prihod otroka je prelomnica, ki spremeni življenje vsakega posameznika in para. Pogosto slišimo, kako zahtevno je fizično in finančno pripraviti se na novorojenčka, nekoliko manj pa se govori o čustveni pripravi. A prav ta je tista, ki močno vpliva na to, kako starši doživijo prve mesece in kako zgradijo temelje za prihodnost svoje družine.
Osebna izkušnja – ko ni vse novo
Meni je bilo prehodno obdobje dokaj lahko, saj imam sestro, ki ima že štiri otroke. Veliko časa sem preživela ob njej in njenih malčkih – pomagala sem pri previjanju, kopanju in hranjenju. Seveda to ni enako, kot ko dobiš svojega otroka, a kljub temu mi je ta izkušnja dala veliko začetnega samozaupanja. Naučila sem se osnovnih veščin, videla, kako izgleda vsakdan družine z dojenčkom, in lažje sem si predstavljala, kaj me čaka.
Sprejemanje nove vloge
Vsak starš na začetku nosi v sebi tudi kanček negotovosti: bom znal, bom zmogla, bo šlo? Pomembno je, da se zavedamo, da popolnih staršev ni. Učimo se sproti, z vsakim dnem, z vsako situacijo. Pomaga pa, če se že vnaprej pogovarjamo o tem, kako bo otrok vplival na naš vsakdan.
Midva s partnerjem sva se veliko pogovarjala še pred rojstvom. Sprijaznila sva se, da bo z dojenčkom marsikaj drugače – nekaterih stvari preprosto ne bova mogla več početi tako kot prej. A hkrati sva si rekla, da bodo prišle nove stvari, ki bodo najin vsakdan napolnile z drugačno srečo. Ta iskren pogovor nama je pomagal, da sva vstopila v novo obdobje bolj umirjena in povezana.
Kako se čustveno pripraviti?
1. Sprejmite spremembe
Veliko staršev si želi, da bi obdržali enak ritem življenja, a realnost je drugačna. Ko sprejmete, da se bodo prioritete spremenile, boste lažje uživali v novih trenutkih.
2. Pogovarjajte se s partnerjem
Odprt pogovor je ključ. Strinjati se ni treba vedno, a pomembno je, da razumemo drug drugega in skupaj iščemo rešitve.
3. Poiščite podporo v družini in prijateljih
Če imate možnost, sprejmite pomoč. Tako kot je meni ogromno pomenilo, da sem bila že prej ob svojih nečakih, lahko tudi vam izkušnje drugih olajšajo začetke.
4. Dovolite si čutiti vse emocije
Starševstvo prinese neizmerno srečo, a tudi utrujenost, dvome in včasih občutek izgubljenosti. Vse to je normalno in sprejemljivo.
5. Osredotočite se na lepoto malih trenutkov
Prvi nasmešek, dotik male ročice, nežni pogledi – to so stvari, ki jih nobena izgubljena zabava ali zamujen izlet ne more nadomestiti.
Čustvena priprava na nove vloge ni nekaj, kar opravimo enkrat za vselej, temveč proces, ki traja in se poglablja z vsakim dnem. Sama sem bila hvaležna, da sem imela priložnost že prej sodelovati pri skrbi za otroke in sem tako stopila v to obdobje nekoliko bolj samozavestna. A najbolj pomembno je, da sem se s partnerjem odkrito pogovarjala o pričakovanjih in spremembah. Tako sva skupaj lažje sprejela dejstvo, da bo življenje drugačno – a hkrati še bolj polno in bogato.
Add comment
Comments